Recept za zdravo srce - oprostiti i zaboraviti
Opraštanje onima koji su nas povredili čini dobro našem zdravlju, tvrde naučnici Univerziteta u Kaliforniji koji su otkrili da oni koji imaju više zamerki prema ljudima i događajima iz prošlosti u proseku imaju viši krvni tlak, piše "24sata.hr".
Naučnici su 200 volontera podelili u dve grupe, od kojih je prva grupa trebalo da se seća trenutaka u kojima su bili povređeni, dok je druga grupa razmišljala o oproštaju. Utvrdili su da oni koji se s besom ili ljutnjom prisećaju događaja iz prošlosti imaju viši pritisak, čime ugrožavaju zdravlje svog srca.
Iako kratkotrajno hipertenzija nije opasna za zdravlje, tokom dužeg vremena visok krvni pritisak podiže rizik od srčanog ili moždanog udara. Tako ljutnja i bes na zdravlje srca deluju podjednako negativno kao pušenje, preveliki unos soli ili gojaznost, objasnili su naučnici.