Jednostavno piće koje štiti mozak i čini nas srećnijim

0

Mleko sa kakaom pre spavanja može sprečiti probleme s pamćenjem kod starijih osoba, pokazali su rezultati najnovijeg istraživanja.

Ali to nije sve, saznajte kako je i zašto upravo kakao lek i za druge, mnogo teže bolesti.

Kakao sadrži visok nivo flavonola koji se nalaze i u čaju, grožđu i jabukama. Reč je o podgrupi dobro poznatih flavonoida, koji imaju izuzetno jaka antioksidativna svojstva i koji štite moždane ćelije od oštećenja. Istraživanje je pokazalo da osobe koje svakodnevno ispiju šoljicu kakaa ili vruće čokolade imaju bolju “radnu memoriju” te ostvaruju bolje rezultate u testovima rasuđivanja, piše u časopisuHypertension.

Dodatna pogodnost je što je reč o poslastici, kakao stimuliše proizvodnju endorfina, hormona sreće. Endorfin pomaže zdravlju arterija i štiti nas od bolesti krvnih sudova, smanjuje krvni pritisak, povećava elastičnost sudova, smanjuje rizik od srčanog udara i snižava holesterol. Nedavno istraživanje je pokazalo kako nas kakao može zaštititi od raka debelog creva.

Izvor: Magazin.ba

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.