Da li biste probali: Nova hit dijeta sa pečurkama

0

Novi hit dijeta sa pečurkama nazvana je M-plan, a da je dobra, poručuju i zvezde poput Keti Peri i Keli Osborn. Pečurke sadrže vlakna dobra za varenje a osim toga dugo pružaju osećaj sitosti pa niste stalno gladni. To će sprečiti stalnu želju za nezdravim grickalicama.

Kako objašnjava nutricionista Dženet Džekson, pečurke su pomalo zanemarene iako su bogate proteinima izuzetno važnim za normalno funkcionisanje organizma, a opet nemaju puno kalorija.

Napominje i da je ovo jedna od retkih dijeta dobrih za zdravlje jer podrazumeva uravnoteženu prehranu.

Poenta spomenute dijete je da jedan obrok dnevno (samo jedan) zamenite obrokom od pečuraka, i tako dve nedelje.

Ljudi koji su osmislili dijetu garantuju pozitivne rezultate i reakcije.

Na ovaj način, navodno se može skinuti salo sa trbuha, bokova i prepona.

Izvor: 24sata

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.