Zdravi i laki: 3 čaja za vitkost

Kao drugo najpopularnije piće na svetu, čaj je odličan izbor da što pre dođete do željene vitkosti. Dokazano je da neke vrste čajeva mogu pomoći u mršavljenju, pospešiti zdravlje celog organizma i produžiti vaš život.

Čaj od nane
Istraživanja su pokazala da čaj od nane ubrzava rad organa za varenje i pospešuje potrošnju kalorija. Ublažiće smetnje u varenju kao što su nadutost, grčevi u stomaku, gasovi i zatvor. Takođe će povećati sportsku izdržljivost.

Zeleni čaj
Naučnici su dokazali da zeleni čaj ubrzava metabolizam i može pomoći da dnevno potrošite dodatnih 70 kalorija, a da ne radite apsolutno ništa. Zeleni čaj je odličan izvor antioksidanata koji će pospešiti sagorevanje masti.

Čaj od ruže
Ovo je jedna od najstarijih vrsta čaja. Pospešiće rad jetre i oslobađanje toksina iz tela. Odličan je izvor vitamina A, C i E koji se bore protiv infekcije. Čaj od ruže će sprečiti nastanak smetnji pri varenju i pospešiti sagorevanje masti.

Izvor: CentarZdravlja.net