Jednostavan trik da izgledate privlačno

0

Nekoliko porcija voća i povrća na dan će vam poboljšati zdravlje ali i pomoći da izgledate neverovatno.

Istraživanja, naime, pokazuju da konzumiranje velike količine voća i povrća daje koži poseban zlatni sjaj, pa ovi ljudi mogu delovati privlačnije. Osobe koje nerado praktikuju da povrće i voće uvrste u svakodnevnu ishranu, razveseliće vest da im čak jedna do dve porcije dnevno mogu doneti vidljive rezultate.

Istraživači sa univerziteta Seint Endrus i Kembridža pozabavili su se ovom temom u želji da dokažu da zdrava ishrana ostavlja pozitivan učinak na fizički izgled. U ispitivanju je učestvovalo 20 muškaraca i žena, a među njima neki su konzumirali više voća i povrća a drugi manje.

U jednoj grupi fotografija, lica su imala zlatni odsjaj, baš onakav kakav imaju osobe koje redovno jedu puno voća i povrća. Na drugoj grupi fotografija lica su imala manje blistav ten, poput onih koji slabo konzumiraju zdravu hranu.

Ispitanici su dobili zadatak da ocene koja grupa ljudi im je privlačnija. Rezultati su pokazali da zbog zlatnoj sjaja boje kože neku osobu doživljavamo privlačnije.

Neka ranija istraživanja objasnila su da taj zlatni sjaj kože potiče od karotenoida – žutog, narančastog i crvenog pigmenta koji se nalazi u voću i povrću. Ovi pigmenti se apsorbuju u telu pa koži daju zlatni odsjaj. Karotenoidi sem što boje kožu, poboljšavaju i imunitet.

Po nekim studijama privlačnije su nam i osobe sa preplanilim tenom, međutim to nikako ne znači da se treba okrenuti sunčanju već zdravoj ishrani, savetuju stručnjaci.

Izvor: Novi magazin
Foto: Morguefile

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.