Napravite sebi najzdraviju toplu čokoladu ikad!

0

Topla čokolada je većini omiljeni desert ali zbog broja kalorija je često izbegavaju. Postoji i ona koja je zdrava i koju preporučuju nutricionisti.

Da! I to postoji. Tajna ovog puta nije u kvalitetu kakaa ili čokolade, već u tajnom sastojku. On dolazi iz Južne Amerike, tačnije sa Anda, a poreklom je sa teritorija današnje Bolivije i Perua.

„Maka“ dolazi u obliku praha koji se po legendi davao ratnicima Inka za povećanje snage i izdržlijvosti. Danas „maku“ možete da kupite u svim prodavnicama zdrave hrane.

Ova „pametna biljka“ kao da ima sposobnost prepoznavanja potreba organizma. Unapređuje imunološki sistem, a jača i otpornost prema stresu i iscrpljenosti.

Ukoliko želite napitak koji „diže iz mrtvih“, u šoljicu mleka umešajte čajnu kašičicu Make, jednu kašiku kakaa, malo đumbira, cimeta i prstohvat soli.

Sve zagrejte i neprestano mešajte dok se sastojci ne povežu pa poslužite toplo. Za slađu varijantu dodajte 2 kockice čokolade ili šećera po želji.

Izvor: 24sata

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.