Kupovne voćne sokove je najbolje izbegavati

0

Ukoliko ste navikli da kupujete voćne sokove u prodavnicama, možda bi bilo vreme da promenite naviku i počnete da pijete nešto zdravije.

Svaka decenija donosila je neka nova moderna pića, a kad se sad pogleda šta smo pili, samo se možemo zgroziti.

U sokovima koji su se pili osamdesetih su, na primer, bile bar četiri kocke šećera po jednoj čaši.

Devedesete su iznedrile voćne šejkove koji su bili hit i preporučivali se na sve strane. Međutim, kada biste ga kupili u prodavnici, opet biste se prvenstveno nagutali šećera u ogromnim količinama, a ostalih dobrih stvari bilo je samo u tragovima.

Kakve onda sokove treba kupovati? Hladno ceđene koji nemaju rok trajanja duži od mesec dana, kažu stručnjaci.

Duži rok trajanja znači da je sok prokuvan i na taj su način u njemu uništeni hranjivi sastojci i enzimi.

Rešenje je nabolje da nabavite sokovnik za hladno ceđenje. Malo je skuplji od običnog ali je neuporedivo bolji.

Izvor: novimagazin

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.