Kako do vitke linije: Na kojim poslovima trošite najmanje, a na kojim najviše kalorija

0

Fizička aktivnost na poslu kod većine zaposlenih je uglavnom jedini način sagorevanja kalorija tokom dana, a samo zanimanje uveliko utiče na to da se "trošimo", pokazala je studija zdravstvene veb stranice CalorieLab.Com.

Prema njoj, najmanje kalorija se potroši u kancelariji, pa tako čovek težak 68 kilograma tokom sat vremena tipkanja na računaru potroši tek oko 34 kalorije, dok fizički naporniji poslovi poput šumarstva, nošenja paketa ili gašenja požara troše i preko 700 kalorija tokom satu.

U grupi poslova koji zahtevaju minimalan fizički napor je posao saobraćajnog policajca, krojački poslovi, ali i konobarski te se na svima njima troši manje od 100 kalorija tokom sata. Osim rada u zidarstvu, poslova na naftnim platformama ili u ribolovu, jedan od poslova koji troše najviše kalorija je onaj profesionalnog masera ili sportskog trenera. Tako sat vremena njihovog rada i vežbanja troši oko 200 kalorija.

„Danas ljudi na istim poslovima troše i do 100 kalorija manje u danu nego što je bilo pre 50 godina, a razlog je pomoć računara i mehanizacija“,
komentisao je studiju dr Els Klaus s belgijskog Univerziteta Ghent.

Koliko se troši kalorija na poslu ( primer za čoveka teškog 68 kg):
Tipkanje – 34 kcal/sat
Saobraćajni policajac – 68 kcal/sat
Poljoprivredni radovi – 68 kcal/sat
Krojački radovi – 68 kcal/sat
Konobarski poslovi – 88 kcal/sat
Usisavanje i poslovi čišćenja – 136 kcal/sat
Sportsko treniranje – 204 kcal/sat
Posao profesionalnog masera – 204 kcal/sat
Ples – 258 kcal/sat
Građevinski poslovi – 340 kcal/sat
Vožnja kamiona – 374 kcal/sat
Posao vatrogasca – 748 kcal/sat
Profesionalno ronjenje – 748 kcal/sat
Šumarstvo – 1088 kcal/sat

Izvor: 24sata

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.