Brzo i efikasno: “Limunada” dijeta
Ova dijeta je vrlo jednostavna, samo treba pratiti sledeća uputstva:
1. Pijte oko 2 litra limunade dnevno.
2. Pijte ujutro, “na tašte” čašu slane vode, a uveče, pre spavanja, šolju čaja za probavu.
3. Ne možete jesti ništa dok ste na dijeti sa limunadom. Pijete samo limunadu, slanu vodu i čaj za čišćenje. Time osobađate telo od toksina.
4. Ovo je dijeta koja pročišćava organizam, oslobađa telo od toksina uz oslobađanje od viška kilograma.
Recept za limunadu
50ml. sveže ceđenog soka od limuna
50ml. javorovog sirupa (organskog)
1/4 kafene kašičice aleve paprike
2 šolje vode
Sve sastojke dobro promešajte, tako ste dobili limunadu za dva korišćenja. Dnevno vam je potrebno oko 10 ovakvih čaša ove specijalne “limunade”
Slana voda za pročišćavanje
2 kafene kašike soli
¼ litra vode
Dobro promešajte. Sačekajte najmanje 30 minuta nakon konzumacije, pre nego što krenete napolje. Bolje je da budete u blizini toaleta!
Tokom držanja ove dijete može se javiti dijareja, vrtoglavica, pa čak kod nekih nagon za povraćanjem od slane vode! Odmah konsultujte svog lekara ako se ovi simptomi javljaju tokom dužeg perioda.
Izvor: womenshealthmag
Foto: Yayimages