Nema cigareta – nema depresije!

0

Osobama koje prestanu da puše se raspoloženje drastično popravlja, čak je efekat prestanka nalik uzimanju antidepresiva!

Osobama koje su prestale da puše čini se da se popravlja raspoloženje, pokazalo je novo istraživanje prema kome je efekat prestanka pušenja odgovarao poboljšanju psihičkog zdravlja koje se postiže uzimanjem antidepresiva.

– Glavna poruka je da se ljudi, kada prestanu da puše, bolje osećaju nego dok su pušili – kaže vođa tima britanskih naučnika Univerziteta Oksford Pol Avejard.

Kad se radi o pušačima s psihičkim problemima, za kliničare poput Avejarda često postoji osećaj da im se uskraćuje način da se nose sa stresom.

Inače, opšte je poznato da prestanak pušenja spasava živote, ali je gotovo nemoguće utvrditi specifične zdravstvene probleme koje uzrokuje pušenje ili probleme koje sprečava prestanak pušenja, zbog drugih razlika koje postoje među pušačima i nepušačima i koje bi mogle da utiču na zdravlje.

Britanski naučnici su do svojih zaključaka došli nakon što su proučili rezultate 26 ranijih istraživanja o prestanku pušenja osoba koje su prosečno pušile 20 cigareta dnevno.

U svim istraživanjima procenjivano je stanje psihičkog zdravlja dok su još pušili i šest meseci po prestanku pušenja.

U poređenju s pušačima, istraživanjem je utvrđeno da se kod osoba koje su prestale da puše beležio pad napetosti, depresije i stresa, kao i poboljšanje psihološkog kvaliteta života.

Dakle, pušači, šta čekate? Bacite cigaretu iz ruke i vratite sebi osmeh na lice!

Izvor: Nadlanu, 24sata

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.