Najlakši put do savršene kože je preko ovih namirnica!

0

Uvek ste zavideli onoj devojci koja ima TAKO savršenu kožu? Sad i vi možete da imate predivnu kožu, a ova metoda ćak i ne iziskuje trud, samo treba da jedete!

Crvene slatke paprike – Ukusne, pune vitamina C, minimum kalorija i obezbediće vam kožu bez nesavršenosti.

Crna čokolada – Bogata antioksidansima, anti flavanolima i masnim kiselinama koje čine kožu sjajnom i nežnom.

Losos – Pošto je pun omega 3 kiselina on čini vašu kožu hidriranom spolja i iznutra, bori se sa aknama i borama.

Kokosovo ulje – Esencijalne masne kiseline i vitamin E čine ovo ulje savršenim izborom. Njime možete da mažete telo, a možete i da ga konzumirate, a vaša koža će biti hidrirana, mekana i bez bora.

Zeleni čaj – Znamo da je piće, ali je sjajan za kožu. 3 šolje na dan, i vaša koža će biti čista i sjajna.

Spanać – Sadrži antioksidanse koji se bore protiv svih vrsta problema kože. Pokušajte da ga dodate svakodnevnoj ishrani, očistićete kožu iznutra i spolja.

Semenke – Suncokretove ili bundevine, samo ubacite malo u salatu, ili voćni jogurt, a vaša koža će vam zahvaliti jer su one sjajne za borbu protiv bora i akni.

Šargarepa – Najbolje su za čišćenje iznenadnih erupcija bubuljica jer vitamin A kojim su bogate sprečava preterano stvaranje ćelija na spoljnim slojevima kože – to je izvor viška sebuma koji zatvara pore.

Ne morate svaku od ovih namirnica jesti svaki dan, samo ih ubacite u ishranu, i videćete promene na koži.

Javite nam svoje utiske!

Foto: yayimages.com
T.D.

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.