Iznenađujuće: Otkrili smo zašto besnite na svoju lepšu polovinu!

0

Sigurno se i vama nekada desilo da, bez ikakvog razloga, prasnete na NJU, a da niste ni sami svesni zbog čega. Posle toga se osećate krivo, i izvinjavate se, a za sve je kriva samo jedna stvar.

Odgovor je šećer.

U najnovijoj studiji otkriveno je da mnoge svađe između partnera počinju zbog niskih nivoa glukoze u krvi. U istraživanju je učestvovalo više od 100 bračnih parova u periodu od 21-og dana. Svakog jutra i večeri su im merili nivo glukoze u krvi, a u toku dana im je bila data vudu lutka partnera i 51 igla, i bilo im je rečeno da ubodu iglu u lutku svaki put kada ih partner iznervira. Nakon 3 nedelje naučnici su primetili da su se na lutkama iživljavali ljudi koji su imali niži nivo šećera u krvi.

Ovo možda objašnjava zašto ste podložniji nerviranju dok ste na dijeti, ili ako ste preskočili neki obrok. Naime, glukoza je potrebna da bi deo mozga zadužen za emocije mogao da bude izbalansiran.

Kako ovo izbeći? Jedite pravilno. Hrana sa puno šećera je loša za vas jer, iako će vam prvo podići nivo glukoze u krvi, to će biti propraćeno i brzim padom iste. Najbolje bi bilo da jedete povrće, integralno brašno i hranu bogatu proteinima.

Foto: yayimages.com/phovoir
T.D.

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.