DAME, PAZITE SE: Platforme su opasnije po zdravlje od štikli

0

Da biste platforme mogli da nosite bez straha od pada i da biste održali stabilnost, važno je da obratite više pažnje na težište, savetuje instruktorka joge Jamuna Zake.

Platforme su se na modna vrata vratile ove sezone jače nego 90-ih.

Izgledaju atraktivno, visoke su, a nemaju potpetice pa je u njima mnogo lakše i udobnije da se hoda. Ali čini se da bi mogle da budu opasnije za zdravlje od štikli.

Platforme su izuzetno popularne u Japanu i to već godinama i često su uzrok povreda jer su nestabilne pa su padovi česti, baš kao i uganuće gležnja.

Poslednja u nizu koja je pala u ovakvim cipelama i pokidala ligament je novinarka „Vogue-a“ Liana Satenstein.

Najbitnije je težište za stabilnost.

Prebacite težište s velikih nožnih prstiju na manje i tako sva težina neće biti na samo jednom delu stopala, rekla je Zake za „Vogue“.

Ključ je u tome da težište prebacite na petu. To će vam dati potrebnu stabilnost.

Izvor: 24sata

Foto: yayimages.com

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.