BEZ SILIKONA: Čvrste, bujne i lepe grudi za samo nekoliko minuta!

0

Neka vaše grudi prkose gravitaciji! Sve što je potrebno da uradite je sledeće…

1.Za početak, obucite sportski grudnjak ako planirate fizičku aktivnost. On će sprečiti opuštanje grudi.

Top 5 činjenica o ženskim grudima.

2. Svakoga dana uradite jednostavnu vežbu: stanite ispred zida i oslonite se na njega s obe ruke. Neka vam dlanovi budu u visini ramena. Noge raširite tako da budu u ravni sa ramenima, a rukama odgurnite gornji deo tela od zida pa prema zidu.

Ovo nikada ne smete reći ženama s velikim grudima.

Vežbu ponovite 12 puta i praktikujte je tri puta nedeljno.

Još jednostavnih vežbi za savršene grudi pogledajte u video snimku:


Foto: Yayimages

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.