Istraživanje: Kako stav bliskih ljudi utiče na vašu telesnu težinu

0

Nova studija iz magazina Personal Relationships otkriva ne tako iznenađujuću činjenicu o težini, prihvatanju svog izgleda, ali i komentara drugih ljudi. Dok kritika vodi do povećanja telesne težine, podrška i prihvatanje direktno su povezani sa održavanjem ili gubitkom težine.

Tokom devet meseci, 187 studentkinja (koje su izrazile zabrinutost zbog svoje težine) su postale predmet istraživanja. Traženo je da razgovaraju o svojoj težini sa prijateljima, roditeljima, partnerima i generalno sa ljudima sa kojima su bliski. Na kraju studije došlo se do zaključka da zapravo žene koje su kritikovane od strane ovih ljudi su u proseku dobile 4,5 kg. Sa druge strane, one koji su dobili znake prihvatanja izgubile su oko pola kilograma svoje težine, a pored toga su postale i manje zabrinute.

“Svi poznajemo nekoga ko misli da će nam pomoći tako što nam skreće pažnju na težinu, a neki od ovih rezultata pokazuju da je to u stvari zabluda”, reči su Christine Logel.

Jedna studija je pokazala da upiranje prstom u nekoga i reći – Debela si! zapravo nema efekta – osim ako je cilj da se ta osoba ugoji. Ipak nije sve tako jednostavno, ne znači da pristojni komentari čine ljude mršavim, a nepristojni debelim. Biti prihvaćen od strane drugih sa svojim fizičkim nedostacima je zapravo nešto što ima pozitivnog uticaja na psihu i tog trenutka prestajete da brinete i osećate se loše zbog težine. Dr. Logel i ostal autori ukazuju da žene koje su prihvaćene sa svojim izgledom takvim kakav jeste prirodno počinju da vežbaju i brinu o svom izgledu i zdravom načinu života.

Svako ko je ikada doživeo taj obeshrabrujući, skoro prekorni pogled od mame dok večerate ili ko je osetio zabrinutost prijatelja zbog težine – svestan je koliko je to uticalo negativno na samopouzdanje i želju za brigom o sebi. “Mnoga istraživanja su pokazala da podrška okoline poboljšava naše zdravlje”, dodaje Dr. Logel.

Pored toga, ona ističe još jednu važnu činjenicu, a to je da smo svi željni osećaja kada nas neko od naših voljenih prihvata onakvim kakvi jesmo.

Izvor: refinery29.com

Foto: yayimages

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.