Najjednostavniji način da smršate: 3 odlična recepta sa toplom vodom

0

Zaboravite na naporne dijete i napitke jer uz pomoć tople vode možete ubrzati metabolizam i smanjiti kilograme…

Većina je čula da čaša tople vode na prazan stomak olakšava mršavljenje.

Prema ajurvedi, redovna upotreba prokuvane tople vode jača naš imunitet, daje snagu i energiju.

Osim toga poznata je metoda čišćenja organizma upravo toplom vodom.

Mi vam otkrivamo čak tri recepta s toplom vodom od kojih jedan se pije ujutru, drugi kad god želite tokom dana, a treći pola ujutru na prazan stomak a pola uveče nakon jela.

Napitak br 1. pije se ujutru i uveče:

Pomaže pri mršavljenu i ubrzava metabolizam.

čaša tople vode
2 kašike isceđenog limuna
kašika meda

Napitak br. 2 pije se ujutru

Stabilizuje šećer u krvi, daje osećaj sitosti i smanjuje osećaj gladi.

šoljica tople vode
kašika cimeta
kašika meda

Popijte pola šoljice ujutru na prazan stomak i pola uveče nakon jela.

Napitak br 3. pije se jednom u toku dana

Smanjuje potrebu za slatkišima.

šoljica tople vode
1 kašika isceđenog limuna
1 kašika meda
1 kašika cimeta

Savet plus: Voda treba biti što toplija. Ohladite je tek toliko da možete da je pijete.

Ukoliko ne volite neki od ovih sastojaka možete piti i samo toplu prokuvanu vodu.

Izvor: Zadovoljna.hr

Foto: yayimages.com/ilustracija

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.