Napitak koji “razbija” višak kilograma: Samo jedan začin je potreban

0

Svi ga imamo u kuhinji a čini čuda za liniju.

Peršun je jedan od najomiljenijih začina koji je neizostavni dodatak vašim omiljenim jelima. Možda niste znali ali on pomaže I kod skidanja viška kilograma. Donosimo vam recept za čaj od peršuna koji će vam pomoći u ovim letnjim danima.

Peršun ne sadrži masti, niskokaloričan je, bogat vitaminom A, C, kalijumom, kalcijumom i fosforom. Sadrži i kvercetin koji je moćan antioksidant i pomaže u smanjivanju holesterola i visokog krvnog pritiska.

Čaj od peršuna možete piti i nekoliko puta dnevno.

Sastojci

2 dcl vode

1/4 šoljice lišća od svežeg peršuna

stevija za zaslađivanje

sok od pola limuna

Priprema

Vrelom vodom prelijte lišće od peršuna. Ostavite da stoji 5 minuta. Nakon toga izvadite lišće, zasladite čaj stevijom (možete i izostaviti zaslađivanje), dodajte limun i popijte čaj.

Izvpr: zadovoljna.hr

Foto: Yayimages

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.