BEZ PANIKE OD VRUĆINE! Ova hrana je stvorena za vrele letnje dane!

0

Jedva smo dočekali leto, a sada kukamo otkud vrućina u julu! A možemo da uživamo u izobilju namirnica i kombinacija!

Bitno je da doručak bude sadržajan kako vas u toku dana ne bi uhvatila malaksalost. Obavezno konzumirajte jogurt, kiselo mleko ili neko voće.

Što se tiče ručka, bitno je da vas zasiti, a da pritom nije previše teško. Izbegavajte bela teška testa, mahunarke, pohovano i prženo u dubokom ulju.



Supica je uvek odlično rešenje, naročito nudle i “brze supe” koje se spremaju tako što se preliju vrućom vodom.

Za glavno jelo komotno možete poručiti roštilj (belo meso, krilca, batak, svinjski vrat, ražnjiće), naravno uz obilje salate. A ako ste već ljubitelj salate, izbora imate na pretek!

Zaposlenim ljudima preporučujemo rižito sa tunjevinom i karijem na primer, jer jako lepo zasiti, a nije “teško” za želudac.





Idealno rešenje su kuvana jela sa povrćem, kao što su bećarac, paprikaš i sataraš.

Naravno, ne zaboravite na voće umesto deserta, kao i da pijete dosta vode tokom dana kako ne bi došlo do dehidracije.

RASHLADI SE SA STILOM: Osvežavajući napici u kućnoj varijanti – See more at: /pocetna/zivot/hrana-i-pice/RASHLADI-SE-SA-STILOM-Osvezavajuci-napici-u-kucnoj-varijanti.a-266622.269.html#sthash.Rygw73hw.dpuf
RASHLADI SE SA STILOM: Osvežavajući napici u kućnoj varijanti – See more at: /pocetna/zivot/hrana-i-pice/RASHLADI-SE-SA-STILOM-Osvezavajuci-napici-u-kucnoj-varijanti.a-266622.269.html#sthash.Rygw73hw.dpuf

Foto: yay images

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.