REČ INTERNISTE: Čuvajte se ljudi, nije nimalo naivno!

0

Nije da pravimo dramu, ali aktuelne vrućine i te kako mogu da ugroze zdravlje, tako da treba biti odgovoran prema sebi.

Za početak valja napomenuti da treba izbegavati rizično ponašanje koje vas može dovesti u životnu opasnost.

Dalje, redukujte ishranu i izbegavajte začinjenu i masnu hranu, jer je ona kao kamen za želudac. I garderoba treba da bude pažljivo birana, po mogućstvu od prirodnih materijala i komforna.

Razgovarali smo sa doktorom Srđanom Lukićem, internistom. Na prvom mestu smo ga pitali kako visoke temperature utiču na srce i krvni pritisak.

– Vrućine šire krvne sudove pa su pritisci niži. Ljudi koji piju lekove za pritisak treba da obrate pažnju, možda će morati da smanje dozu (ali nikako da obustavljaju terapiju) – kaže doktor za portal Nadlanu.


Još jedna potencijalno opasna pojava je dehidratacija, naročito jer nekad nismo svesni da je do nje došlo.

– Posledice dehidratacije su najpre kolaps. Rešenje je uzimati vodu i kad jesi i kad nisi žedan, pred izlazak na sunce slobodno popiti i pola litra vode (osim ako osoba nema oslabljenu funkciju bubrega, onda obazrivo).

Za kraj razgovora, doktor kaže da je najvažnija rehidratacija, kako bi se izbegli kolaps ili toplotni udar.

Obavezno nositi i kapicu kako bi se izbegla sunčanica, na prve znake slošivanja (vrtoglavica, omaglica, nesvestica, sevanje pred očima…) sesti u prvi hlad, zamoliti nekoga za pomoć, a to je voda, voda i voda.

Foto: yay images

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.