DOKAZANO: Ako se merite u ovo doba dana lakše ćete smršati

0

Ukoliko stajete na vagu u određeno vreme dana veće su šanse da ćete u nameri da smršavite biti uspešniji.

Studija američkog Brown univerziteta otkrila je da je 61 posto ispitanika koji su na vagu stali ujutro održavalo željenu težinu u periodu od šest meseci, koliko je istraživanje trajalo, dok je onima koji su se vagali kasnije u danu kilaža porasla.

Naučnicii su čak uspeli da odrede i tačno vreme kada je najbolje vagati se ako želite da smršate – 7.40 ujutro.

Ima u tome logike jer ranojutarnje vaganje (nakon odlaska u WC, a pre doručka) daje najtačnije određivanje kilaže.

Osim toga, gubitak kilograma vaga će najpre registrovati ranije ujutro, kada još ništa nismo pojeli ni popili.

Izvor: zadovoljna.hr

Foto: yayimages

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.