HIT: Indijska dijeta skida 7 kilograma kao od šale

0

NULL

Indijska dijeta traje sedam dana, tokom kojih možete izgubiti čak i do sedam kilograma. Tokom trajanja dijete nemojte da pijete druge tečnosti osim obične vode i crnog čaja bez šećera.

7 dana se jede sledeće:

Doručak: 1 šoljica mleka i 1 banana

Ručak: 3 kašike kuvanog pirinča začinjenog solju, 1 šoljica crnog čaja, dve trećine šoljice kuvanog povrća s karijem

Večera: 1 šoljica crnog čaja, 2/3 šoljice povrća s karijem

Recept za povrće s karijem: Tri paradajza iseći na kriške. Oguliti 1 patlidžan, oprati i izrezati na kockice. Dve paprike i 1 šargarepu iseći na trake. Sitno iseckati 2 čena belog luka. Propržiti na maslinovom ulju patlidžan i šargarepu. Dodati paprike i paradajz. Kuvati na laganoj vatri 15 minuta. Zatim dodati 1 kašičicu karija, so i beli luk. Kuvati još 10 minuta.

Izvor: nadlanu

Foto: Yayimages

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.