PRIRODNI PROCES PRŽENJA KILOGRAMA: Mršajte uz ova 3 ČAROBNA FRAPEA

0

Započnite prirodni proces mršavljenja uz ova tri čarobna napitka.

Namirnice bogate proteinima su super, ako želite da izgubite višak kilograma i održavate mišićnu masu u isto vreme. One pružaju dovoljno energije za svakodnevne aktivnosti.

Ukoliko imate problema s viškom kilograma, gladovanje je zadnja stvar koju trebate da učinite. Umesto toga konzumirajte, svako jutro, za doručak ove super ukusne smothie, i gubite težinu na prirodan način.

Svaki od ovih frapea će ubrzati vaš metabolizam i poboljšati sposobnost vašeg tijela da se spali masti.

1. Sastojci:

– 1 banana

– 1 pomorandža

– 2 kašike badema, drobljeni

– 2 kašike lanenog ulja

– 2 sveže ili sušene smokve

– 1/3 šolje vode

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender, izblendajte dok ne dobijete glatku smesu, a zatim pijte dok je sveže.

Napomena: Ako koristite sušene smokve, potopite ih u vodu pola sata pre njihove upotrebe.

2. Sastojci:

– 1 čaša malina

– 1 jabuka

– 1 banana

– 1/2 limuna

– 1 kašika semenke lana

Priprema:

Izblendirate sve zajedno do glatke smese. Pij smoothie svež.

3. Sastojci:

– 2 kivija

– 1 banana

– 1/2 jabuka

– 1 pomorandža

– 1 kašika semenki lana

– 1 kašika lešnika

Priprema:

Izblendirate sve zajedno do glatke smese. Pij smoothie svež.

Izvor: nadlanu/internet

Foto: Yayimages

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.