MOGUĆE JE: Da li znate od koje hrane sigurno SVI MRŠAVE

0

Ovo su trikovi koje svi mogu da primene na sebi i da smršaju!

Ovu hranu ne treba kombinovati sa masnom, visokokaloričnom hranom ili slatkišima
Do sada ste nesumnjivo verovali da na težini možete izgubiti samo ako izbegavate određenu hranu, ali zapravo postoji i hrana od koje ćete smršati usled negativnih kalorija.

Šta su tačno negativne kalorije?
Odgovor je prilično prost – to je hrana koja u organizam unosi manje kalorija nego što je potrebno da se ta hrana svari.

Koja hrana ima negativne kalorije?
U tu grupu spadaju namirnice sa niskim glikemijskim indeksom, a velikim procentom vlakana.
To znači da tu možemo svrstati voće i povrće koji ubrzavaju naš metabolizam i proizvode enzime s ciljem trošenja nakupljenih rezervi.

Foto: Yayimages

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.