DA KUPAĆI NE BUDE NOĆNA MORA: Smršajte 5 kg za 7 dana

Bliži se leto, već smo počeli da se laganije oblačimo i pokazujemo sve više kože. Dok pucnete prstima, doći će i odlazak na more, a to znači pojavljivanje u kupaćem.

Da kupaći ne bude noćna mora, probajte brzu i efikasnu dijetu! Osnovni sastojak ovog dijetalnog režima je jogurt, nema mnogo spremanja hrane, a ni gladovanja...

DAN 1: 5 pečenih mladih krompira, 6 šolja jogurta
DAN 2: 200 g kuvane piletine, 6 šolja jogurta
DAN 3: 200 g grilovane govedine, 6 šolja jogurta
DAN 4: 200 g grilovane ribe, 6 šolja jogurta
DAN 5: neograničena količina voća i povrća (osim banana i grožđa), 6 šolja jogurta (uzima se odvojeno, nikako zajedno)
DAN 6: 1 litar jogurta
DAN 7: 1 litar jogurta