IZVOR VITAMINA: 8 razloga zbog kojih treba često da jedete papriku

0

Paprika je povrće bogato brojnim hranljivim sastojcima i mineralima, kao što su vitamini C, A i E kao i provitaminom betakarotenom koji su našem telu neophodni za pravilno funkcionisanje organizma

Upravo zbog toga, neka se paprika, čija sezona tek počinje, nađe na vašem stolu i u vašem tanjiru što češće.

Zbog čega je sve dobro da jedete paprike pročitajte u nastavku teksta…

1. Jača imunitet

Pre svega zbog velike količine vitamina C koji sadrži, paprika je odlično povrće za jačanje imuniteta jer ovaj vitamin stimuliše bele ćelije i uspešno se bori protiv infekcija i na taj način jača imuni sistem. Vitamin C i flavonoid, prisutni u paprici, takođe sprečavaju pojavu disajnih problema, kao što su upala pluća i astma, jer olakšavaju disanje.

Zašto bi još trebalo da jedete paprike što više pročitajte OVDE.

Foto: Yayimages/Ilustracija

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.