UPRAVLJAJTE SVOJIM EMOCIJAMA: Ovih 12 stvari mentalno jaki ljudi nikada ne rade

0

Mentalno jaki ljudi imaju zdrave navike. Oni upravljaju svojim emocijama, mislima i ponašanjima na način koji ih podešava za uspeh u životu. Pogledajte stvari koje mentalno jaki ljudi ne praktikuju u svom životu. I vi možete primeniti ove strategije i postati mentalno jači.

1. Ne gube vreme sažaljevajući sebe
Mentalno jaki ljudi ne sede skrštenih ruku sažaljevajući sebe i jadikujući nad svojim životnim okolnostima ili jadikujući nad ponašanjima drugih ljudi prema njima. Umesto toga, oni preuzimaju odgovornost za svoju ulogu u životu i prihvataju činjenicu da život nije uvek lak i fer.

2. Ne daju svoju moć drugim ljudima
Oni ne dozvoljavaju drugim ljudima da ih kontrolišu, ne daju drugoj osobi vlast nad njima. Ne kažu stvari poput „Zbog mog šefa se osećam loše“, jer oni razumeju da imaju kontrolu nad svojim emocijama i da sami prave izbor kako će reagovati.

3. Ne beže od promene
Mentalno jaki ljudi ne pokušavaju da izbegnu promene. Umesto toga, oni su prihvataju pozitivne promene i spremni da budu fleksibilni. Oni razumeju da je promena neizbežna i veruju u svoje sposobnosti da se prilagode.

4. Ne gube energiju na stvari koje ne mogu da kontrolišu
Nećete čuti mentalno jaku osobu da se žali zbog saobraćajne gužve. Umesto toga, oni se fokusiraju na ono što oni mogu kontrolisati u njihovim životima. Oni znaju da jedino što mogu da kontrolišu je njihov stav.

5. Ne teže da zadovolje želje i zamisli drugih ljudi
Mentalno jaki ljudi prepoznaju da oni ne treba da ugađaju svima sve vreme. Oni se ne boje da kažu „NE“ i da se zauzmu za svoj stav kada je to potrebno. Oni nastoje da ostvare svoje ciljeve i zauzmu se za sebe a istovremeno da budu ljubazni, fer i poštuju pravu drugih ljudi.

6. Ne boje se da preuzmu proračunate rizike
Oni ne uzimaju nesmotrene ili budalaste rizike, ali preuzimaju kalkulisane rizike. Mentalno jaki ljudi provode vreme vagajući rizike i koristi pre donošenja velike odluke, oni su u potpunosti upoznati sa potencijalnim nedostacima pre nego što preduzmu akciju.

7. Ne razmišljaju previše o prošlosti
Mentalno jaki ljudi ne gube vreme zadržavajući se na prošlosti i želeći da stvari budu drugačije. Oni priznaju svoju prošlost i izvlače pouke i lekcije iz proslosti. Međutim, oni ne oživljavaju loša iskustva iz prošlosti ili maštaju o slavnim danima u budućnosti. Umesto toga, oni žive u sadašnjosti i planiraju budućnost.

8. Ne prave iste greške iznova i iznova

Mentalno jaki ljudi prihvataju odgovornost za svoje ponašanje i uče iz svojih prethodnih grešaka. Kao rezultat toga, oni ne ponavljaju te greške iznova i iznova. Umesto toga, oni nastavljau svoj put i donose bolje odluke u budućnosti.

9. Ne zavide drugim ljudima na njihovom uspehu

Mentalno jaki ljudi mogu ceniti i poštovati uspehe drugih ljudi u životu. Oni ne osećaju ljubomoru ili se osećaju prevarenim kada ih drugi nadmaši. Umesto toga, oni priznaju da uspeh dolazi napornim radom, a oni su spremni da naporno rade za svoju šansu za uspeh.

10. Ne odustaju posle prvog neuspeha
Mentalno jaki ljudi ne vidite neuspeh kao razlog da se odreknu svoj cilja. Umesto toga, oni koriste neuspeh kao priliku da razvoj i poboljšanja. Oni su spremni da pokušavaju sve dok ne ostvre svoj san.

11. Ne boje se da provode vreme sami
Mentalno jaki ljudi mogu tolerisati da budu sami i oni ne plaše tišine. Oni se ne plaše da budu sami sa svojim mislima i oni koriste predahe da budu produktivni. Oni uživaju u samoći.

12. Ne očekuju brze rezultate i uspeh preko noći

Bilo da se radi na poboljšanju svog zdravlja ili dobijanju novog posla, mentalno jaki ljudi ne očekuju brze rezultate. Umesto toga, oni usavršavaju svoje veštine i čine stvari najbolje što mogu i prihvataju da je za prave i velike promene potrebno vreme.

Izvor: Lifeconnect.info

Foto: Yayimages

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.