RAZBIJAMO MITOVE: 13 zabluda o zdravlju u koje još uvek verujemo
POSTOJI ODREĐENA KOLIČINA VODE KOJA SE MORA POPITI U TOKU DANA
Bez vode nema života i hidratacija je vežna za zdravlje. Međutim, ne postoji tačno određena količina vode koju ljudi treba dnevno da unesu u sebe. Vodu treba piti često, kad god osetite žeđ, ali ne morate da brojite čaše.
ČOKOLADA IZAZIVA BUBULJICE
Naučnici su raznim eksperimentima utvrdili da jedenje čokolade ne izaziva stvaranje akni niti drugih nečistoća na licu.
HLADNOĆA UZROKUJE PREHLADU
Netačno. Prehladu izaziva virus, a razlog zašto smo zimi češće prehlađeni ne leži u hladnoći već u činjenici da smo češće u tzatvorenim prostorima, pa virusi lakše prelaze sa jednog na drugog čoveka. Međutim, hladnoća kod nekih ljudi može da probudi već postojeći virus u njihovom telu, protiv kog bi se imunitet izborio da su ostali na toplom i suvom mestu.
ŠEĆER IZ MEDA JE ZDRAVIJI NEGO PRERAĐENI
Bio prirodan ili veštački, šećer je šećer. Problem sa kupovnim slatkišima nije u tome što sadrže prerađeni ili neprerađeni šećer već u tome što sadrže veliku količinu šećera i kalorija.
BRAON ŠEĆER JE ZDRAVIJI
Osim u boji, razlika između belog i smeđeg šećera skoro da ne postoji. Osnovni sastojak i belog i smeđeg šećera je saharoza – prosti šećer, čija preterana konzumacija škodi zdravlju. Oba šećera podjednako goje. Smeđi šećer ima nešto malo više hranljivih sastojaka, ali u toliko malim količinama da one praktično nemaju značaja za ishranu.
MOZAK ŽENE OTUPI U TRUDNOĆI
Nova istraživanja pokazuju da se često dešava baš suprotno - da žene u trudnoći postanu organizovanije i da bolje rezonuju. Što je i logično, jer su primorane da razmišljaju o mnogim stvarima.
SLATKIŠI DOVODE DO HIPERAKTIVNOSTI KOD DECE
Ovaj mit je nastao 70. godina prošlog veka, ali nikada nije dokazan.
JABUKA NA DAN
Mit kaže da je jedna jabuka dnevno dovoljna da zaštiti telo od raznih bolesti. Iako su one pune vitamina C, to nije dovoljno za borbu protiv bakterija i virusa koji vrebaju.
NOKTI I KOSA RASTU I POSLE SMRTI
To sa samo tako čini jer nakon smrti koža se povlači, pa nokti i kosa izgledaju duže.
ZELENI SEKRET JE OD BAKTERIJSKE INFEKCIJE, A ŽUTI OD VIRUSNE
Sekret iz nosa i grla može biti raznih boja i nijansi u zavisnosti od vrste i ozbiljnosti infekcije. Zabluda je da je zeleni sekret isključivo uzrokovan od bakterijskom infekcijom, a žuti od virusne. Umesto da sami utvrđujete, najbolje je da posetite doktora.
VAKCINA IZAZIVA AUTIZAM
Ovaj mit je zasnovan na jednom istraživanju 1992. godine, a čije su tvrdnje kasnije mnogo puta pobijene. Naučnici kažu da nema veze između vakcina protiv boginja i autizma kod dece.
Pročitajte i 9 pitanja o zdravlju koja su nas najviše mučila prošle godine
MIKROTALASNA PEĆNICA IZAZIVA RAK
Neki tipovi radijacije mogu izazvati rak, ali to nije ona koju emituje mikrotalasna pećnica.
LJUDI IMAJU PET ČULA
Prema tradicionalnom shvatanju, ljudi imaju pet čula: vid, sluh, njuh, ukus i dodir. Međutim, njih ima mnogo više, tu su na primer, čulo ravnoteže, čulo termocepsije, čulo bola, čulo propriocepcije.
Izvor: Blic