Tajna vitke linije je tako jednostavna. Doručkujte ove tri namirnice i nikada se nećete ugojiti!

0

Većina ljudi koji pokušavaju da se stešu ili održe zdravu telesnu težinu, uglavnom ograničavaju količinu namirnica i kalorijski unos. Ali, izgleda da uopšte nije u tome stvar, a dokaz je i ogroman broj onih koji nemaju problema sa viškom, a ne odriču se ničega. Ovo su njihove tajne!

Naime, ljudi koje se ne goje imaju određene prehrambene navike kojih se svakodnevno poštuju, imaju razvijenu naviku vežbanja, u dobroj su kondiciji, ali i vode računa šta doručkuju!

Kako je pokazalo istraživanje jednog finskog instituta zdravi i vitki ljudi ujutru konzumiraju samo tri vrste namirnica!

O kojim se namirnicama radi saznajte OVDE.

Foto: Yayimages/ Ilustracija

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.