EFIKASNA METODA: Brzo i lako otarasite se negativnih misli

0

NULL

Kad god vas obuzmu crne misli, negativnost, malodušnost i teskoba, oterajte ih za samo nekoliko sekundi – koristeći ovu jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa V. Ljermontova.

Naravno, osećaji pa tako i oni negativni, ukazuju na neki problem koji treba razrešiti, a ne potiskivati.

Imate dve mogućnosti: uhvatiti se „posla“ i problem rešavati – ili samo očajavati.

Međutim, kad nam je teško i ne vidimo izlaz, treba nam nešto da nas izdigne iznad tih misli.

Tehnika V. Ljermontova protiv crnih misli je toliko jednostavna, a iznenadiće vas koliko je delotvorna!

Evo ša treba da uradite istog trenutka čim vas obuzmu negativne misli.

Postavite u sebi sledeća tri pitanja tim mislima:

1. Ko si ti?
2. Šta hoćeš od mene?
3. Ko te je poslao?

Na ovaj način svoje loše misli tretirate kao negativnu energiju koja vam je nametnuta spolja, ne poistovećujete se s njima, ne dopuštate im da pređu u fazu osećanja ili generalnog raspoloženja – tako one odmah gube na snazi, slabe i nestaju!

Autor tehnike savetuje da ova tri pitanja stalno imamo na umu i da njima neutrališemo svaku crnu misao, čim se pojavi.

I tako, kad god se u duši osećate loše – ne prepuštajte se očajavanju, nego primenite tehniku postavljanja ova 3 pitanja.

Dodatno, možete postaviti još i ova pitanja:

1. Kome je potrebna moja bol?
2. Kome je potreban moj strah?
3. Ko se hrani mojom patnjom i osećajem teskobe i beznađa?

Ovakav tretman crnih misli doneće vam veliko olakšanje koje vam u tim trenucima zaista jedino i treba!

Isprobajte ovu jednostavnu i super efikasnumetodu sledeći put – i sami se uverite.

Izvor: Aura

Foto: Ilustracija / Yay Images

Ostavite komentar

Your email address will not be published.