Pet jutarnjih navika koje vode do uspeha

0

Po jutru se dan poznaje, kaže narodna izreka u koju izgleda, veruju, mnogi uspešni ljudi.

Li Bigins, osnivač jedne britanske kompanije za zapošljavanje kaže da većina uspešnih ljudi radi sledeće stvari u prvom satu nakon buđenja.

1. Vežbanje

Makar to značilo da moraju da ustanu pola sata ranije, uspešni ljudi ne preskaču jutarnju gimnastiku. Trčanje, joga, pilates, teretana čiste um i pripremaju za dnevne izazove. Pa tako, milijarder Ričard Brenson dan počinje vožnjom bicikla, a koosnivač Tvitera Džek Dorsi trči 10 kilometara.

2. Zdrav doručak

Prvi obrok u toku dana veoma je važan jer dobijamo energiju za naporan radni dan. I zato treba pametno birati, zbog čega je sa spiska uspešnih ljudi isključen obrok sastavljen od prostih ugljenih hidrata, poput peciva. Brenson doručkuje musli sa voćem, dok Dorsi uživa u kuvanim jajima.

3. Brisanje mejlova

Mada neki savetuju da se ova neprijatna aktivnost obavi popodne, bolje je to uraditi odmah po dolasku na posao kako bi rasterećeni započeli dan. Jer, prepun inboks smanjuje produktivnost i doprinosi gubljenju vremena.

4. Određivanje ciljeva

Kada znate šta su vam ciljevi tog dana, bolje ćete se organizovati i pametnije iskoristiti vreme. Produktivnost se povećava kada imamo spisak obaveza koje se ne mogu odložiti, čemu smo gotovo svi skloni, pa i oni najuspešniji među nama.

5. Postavljanje prioriteta

Kada odredite ciljeve, napišite listu zadataka neophodnih za njihovo ostvarivanje. Postavite prioritete, jer ćete tako ostati fokusirani.

Izvor: Novosti

Foto: Ilustracija / Yay Images

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.