Devet navika koje će vam ojačati inteligenciju

0

Mozgu treba redovna vežba kako bi ostao vitalan i zdrav, baš kao i mišićima. Ako svakoga dana samo tri minuta izvodite umne vežbe, poboljšaćete pamćenje i smiriti um.

Brightside je objavio devet navika koje pomažu u tome.

1. Promatrajte

Gledati nešto nije isto što i promatrati. Promatranje znači analiziranje onoga što vidite, a ukoliko to budete radili, primetićete stvari, koje ste puno puta prevideli. Upijajte svet oko sebe i nemojte prestati da maštate.

2. Učite

Ako otvorite svoj um i nikad ne prestanete da učite, vaš će se mozak naviknuti da želi više i nikad neće prekidati taj proces. Prihvatite svaku mogućnost kako biste naučili nešto od ljudi koji u pojedinim područjima imaju šire znanje od vašega.

3. Slušajte

Kad osluškujete zvukove oko sebe, upijate deo sveta. Kad hodate ulicom, obratite pažnju šta drugi ljudi pričaju, kako biste naučili na koji način rarmišljaju. Isto to možete vežbati otkrivajući novu muziku.

4. Eksperimentišite

Ako ne izađete iz svoje sigurne zone i ne počnete da eksperimentišete s nečim novim, mogli biste propustiti priliku koja bi vam mogla promeniti život ili način razmišljanja. Upišite kurseve koji su vam privukli pažnju i naučite nešto što ranije niste znali.

5. Proširite svoje znanje

Nikad nemojte stati na prvim informacijama koje prikupite. Preispitujte stvari i vaše će znanje postepeno rasti, a vaš mozak naučiti ne zadovoljiti se samo s jednom šturom informacijom.

6. Razgovarajte

Učite od ljudi oko sebe. Delite informacije i znanje koje ste godinama prikupljali s ljudima koji to žele da učine s vama. Izrazite svoje ideje i razvijte nove misli kroz kombinaciju svega toga.

7. Vežbajte

Telo i um jedna su celina, pa ako jedno pati, i drugo bi moglo osetiti posledice. Provedite dvadesetak minuta dnevno izvodeći različite vežbe i rešavajući zagonetke, kako biste produbili vlastiti um.

8. Meditirajte

Mnogo toga ćete naučiti o sebi ukoliko počnete da pratite svoje razmišljanje i reakcije kroz meditaciju. Osim toga, osetićete kako vam se um opušta.

9. Analizirajte mogućnosti

Razmišljajte izvan okvira i uvek tražite i druge moguće odgovore i rešenja, osim onog najlogičnijeg. Nikad nemojte prestati da istražujete ideje i stvarate mogućnosti i rešenja.

Izvor: N1

Foto: Ilustracija / Yay Images

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.