ŠEST miliona ljudi joj veruje i tvrde da vežbanjem TRI minuta dnevno salo nestaje!

0

Kajla Itsines je jedan od najpopularnijih gurua na svetu – dovoljno je da kažemo da njen Instagram nalog prati neverovatnih 6 miliona ljudi!

Ona je autor knjige i bloga o vežbanju, a osmislila je čudotvorni režim treninga za koji vam je potrebno svega 3 minuta dnevno!

Naime, atraktivna Australijanka ovim režimom je hiljadama ljudi promenila život, a ovaj mini trening garantuje dobru kondiciju, razgibano telo, podignutu guzu i formirane mišiće ruku i stomaka.

Kajla neretko na Instagram kači i tranformacije ljudi koji su se podvrgli njenom programu (malo komplikovanijem i dugotrajnijem, doduše), i razlike su zaista neverovatne.

Možda vam 3 minuta dnevno neće doneti drastične i ekstremno brze promene, ali strpljivo i korak po korak i efekti će biti vidni.

Koje vežbe su u pitanju saznajte OVDE!

Foto: kayla_itsines / Instagram

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.