15 namirnica kojima ćete najbolje obuzdati glad!

0

Kada vas uhvati glad ili jednostavno nemate vremena za normalan obrok, u torbi bi trebalo da imate bar neku namirnicu kojom ćete utoliti u glad

Šta je najbolje pojesti u takvom trenutku?

Neku od namirnica na ovoj listi, koje vam sa što manje kalorija daju najbolji osećaj sitosti.

1. Pomorandža

2. Jogurt

3. Banana

4. Bademi

5. Zobena kaša

6. Lubenica

7. Grožđe

8. Semenke suncokreta

9. Kajsije

10. Proteinske pločice (napravite sami)

11. Humus

12. Sveži sir

13. Pecivo od integralnih žitarica

14. Tvrdi sir

15. Voćni smuti

Izvor: RadioSarajevo

Foto: Pixabay

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.