USVOJITE IH: Pet osobina dugovečnih ljudi

0

Više puta smo čuli da je za kvalitetno starenje neophodno ostati fizički aktivan i zdravo se hraniti. Ali, to nije sve, tvrde naučnici sa londonskog univerziteta.

U ispitivanju je učestvovalo 8.000 muškaraca i žena starijih od 52 godine i ustanovljeno je da pet osobina mogu produžiti život: oprez, kontrola, istrajnost, emocionalna stabilnost i optimizam.

Ljudi sa ovim osobinama bili su manje skloni depresiji i socijalnoj izolaciji, imali su niži rizik od hroničnih bolesti, a ni novčane brige ih nisu mučile kao njihove vršnjake.

Da nije reč o zanemarljivim brojkama, govori podatak da je samo tri odsto ljudi sa četiri ili pet ovih osobina bilo depresivno.

S druge strane, simptome depresije imalo je čak 22 procenta ispitanika kojima ovo nisu bile jače strane. Naučnici nisu mogli da izdvoje najvažniju od ovih pet osobina. Jer, kako kažu, u pitanju je združeno dejstvo.

Izvor: Novosti.rs

Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.