BEAUTY BONTON: Pravila za lepu kožu nakon dvadesetih

0

Karin Grosman je američki dermatolog sa harvardskom diplomom i dama koja je brinula o koži Gvinet Paltrou i Moli Sims. Sudeći po izgledu tih dama, treba joj verovati. Zato sa vama delimo njene savete za žene u tridesetim koje žele da njihova koža još dugo ostane mlada i lepa. Čitajte i – primenite!

  •  Uvek čistite kožu ujutro i uveče, i to nežnim sredstvima koja neće narušiti zaštitu kože.
  •  Svako jutro nanesite SPF zaštitu i sledite ovu rutinu: čišćenje, serum, SPF, hidratantno sredstvo.
  •  Ako imate masnu kožu, ne koristite proizvode koji sadrže ulje.
  • Budite oprezni s pilingom jer uzrokuje mikrooštećenja kože.
  • Maske za lice s avokadom su sjajan izbor, a kokosovo ulje odlično vlaži kožu tela.
  • Ne koristite sredstva za samotamnjenje jer uzrokuju oštećenje DNK.
  • Zavolite proizvode koji potiču proizvodnju kolagena (npr. serumi s vitaminom C).
  • Pronađite anti-age kremu koja vam odgovara. Sada je vreme da počnete da je koristite.
  • Ne treba vam botoks dok ne vidite prve bore na licu. A ni onda vam nije potreban.
  • Nemojte preterivati s dermatološkim tretmanima – ne treba vam lice koje ne može da pokaže nijednu emociju.
  • Ako imate bubuljice i mitesere, proizvodi s AHA kiselinama vam mogu pomoći.
  • Ako imate akne, obavezno posetite dermatologa.
  • Pazite šta jedete. Hrana bogata vitaminima je najbolja za kožu.
  • Uvijek pijte dovoljno vode, ali ne preterujte.
  • Nemojte se uzrujavati jer stres jako šteti koži. Pronađite svoj najdraži način opuštanja. ​

Izvor: Lepota&Zdravlje
Foto: Ilustracija/Pixabay

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.