Šta našoj koži treba u tridesetima?

0

Karin Grosman je dermatolog sa harvardskom diplomom koja je brinula o koži mnogih poznatih dama, a sudeći po izgledu tih dama, treba joj verovati. Zato smo sa vama podelili njene savete za žene u tridesetima koje žele da njihova koža još dugo ostane mlada i lepa. Čitajte i – primenite!

• Uvek čistite kožu ujutro i uveče, i to nežnim sredstvima koja neće narušiti njen zaštitni sloj.
• Svako jutro nanesite SPF zaštitu i sledite ovu rutinu: čišćenje, serum, SPF, hidratantno sredstvo.
• Ako imate masnu kožu, ne koristite proizvode koji sadrže ulje.
• Budite oprezni sa pilingom jer uzrokuje mikrooštećenja kože.
• Maske za lice sa avokadom su sjajan izbor, a kokosovo ulje odlično vlaži kožu tela.
• Ne koristite sredstva za samopotamljivanje jer uzrokuju oštećenje DNK.
• Koristite proizvode koji stimulišu proizvodnju kolagena (npr. serumi sa vitaminom C).
• Pronađite anti-age kremu koja za vas dobro funkcioniše. Sada je vreme da počnete da je koristite.
• Ne treba vam botoks dok ne vidite prve bore na licu, ne treba vam lice koje ne može pokazati nijednu emociju.
• Ako imate bubuljice i mitesere, proizvodi sa AHA kiselinama vam mogu pomoći.
• Ako imate akne, obavezno posetite dermatologa.
• Pazite šta jedete. Hrana bogata vitaminima je najbolja za kožu.
• Uvek pite dovoljno vode, ali ne preterujte.
• Nemojte se uzrujavati jer stres jako šteti koži. Pronađite svoj najdraži način opuštanja.

Izvor: Lepota&Zdravlje
Foto: Ilustracija/Pixabay

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.