ŽELITE ZDRAVE I LEPE ZUBE: Stomatolozi savetuju na koje tri namirnice treba da zaboravite

Foto: Ilustracija/Pixabay.com
0

Za blistav osmeh nije važna samo higijena. Potrebno je mnogo više, a ugledni stomatolozi za portal „Readers Digest“ otkrivaju koje namirnice treba da izbegavate.

Za prirodno beljenje zuba najbolje su jagode. Presecite jagodu i trljajte zube. Iznenadićete se koliko će se promeniti nijansa zuba.

Kokice

Najviše ljudi koji dolaze u ordinaciju sa slomljenim zubima kažu da im se to dogodilo dok su jeli kokice – objasnio je Džonatan Neman.

Sušeno voće

Ovo je užasna namirnica za vaše zube. Bez obzira na to koje voće prefereirate, ono je prepuno šećera koji se lepi za zube.

U pitanju je koncentrisani šećer koji je toliko lepljiv da često stvara karijes na umnjacima i zadnjim zubima u vilici – kaže dr Neman.

Topla voda s limunom

Ako ste se priklonili trendu da jutro počinjete sa čašom tople vode i limunom, treba da znate da limun i agrumi zbog kiselosti uništavaju zubnu gleđ.

Naime, kiselina iz južnog voća šteti zubima kao i šećer.

Izvor: Super žena
Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.