VIŠE OD NAPITKA: Kafa pomaže u mršavljenju

Jedna do dve šolje kafe dnevno daju najbolji rezultat. Naravno podrazumeva se samo crna kafa, bez mleka, šlaga i drugih dodataka.

Šoljica kafe ujutro za neke je važnija od doručka jer ih "podiže" i razbuđuje.

Naravno da kafa nije zamena za obrok, ali nutricionista Sara Flovers, navodi "Independent", kaže da nam može pomoći da skinemo nekoliko kilograma.

- Šolja jutarnje kafe ubrzava metabolizam, podstiče termogenezu i razgrađuje masnoće - objasnila je.

Aromatični crni napitak sadrži i kiselinu koja usporava apsorpciju ugljenih hidrata.

Izvor: Super žena
Foto: Ilustracija/Pixabay.com