Budite vitki: Bacite nezdrave grickalice i zamenite ih ovim

Pomfrit od karfiola
I ovo je vrlo ukusna grickalica. Pripremite je kao klasičan pomfrit.

Kokice
Kokice su zdrave, a ono što ih čini nezdravom grickalicom je ulje na kome ih pripremate. Ako nezdravo ulje zamenite zdravim, recimo maslinovim, možete i dalje uživati u ovim neodoljivim grickalicama.

Voćni jogurt
Nabavite kvalitetan jogurt i sami dodajte voće. Još ako ga malo stavite u zamrzivač, uživaćete u senzacionalnim, ali zdravim ukusima.

Miks zdravih grickalica
Napravite miks zdravih grickalica – stavite malo indijskih oraščića, badema, lešnika, oraha…Sve to pospite semenkama lana. Ova energetska bomba oduševiće vaš organizam.

Zdravi kolač
Osećate neodoljivu potrebu da smažete kolač s jagodama? Odaberite zdraviju, a ipak ukusnu verziju. Skuvajte zobene pahuljice, a kad se malo ohlade, dodajte jagode i med. Sve dobro izmešajte i uživajte u zdravoj poslastici.

Šareno voće umesto bombona
U činiju naseckajte jabuke, banane, kivi, narandže i ostalo voće koje volite. Neka to budu vaše grickalice dok gledate TV. Telo će vam biti zahvalno.

(Izvor: T portal)