VOĆE ZA SVE: 9 načina kako da iskoristite jabuku

0

Jedna jabuka dnevno tera doktora, stara je izreka jer je jabuka puna korisnih nutrijenata. Međutim, osim kao ukusan i vrlo zdrav obrok, jabuka može da nam posluži na još mnogo načina.

1. Maska za lice
Jabuke će koži lica vratiti sjaj koji zaslužuje. Za masku vam treba: med (oko 1/8 šoljice), 1/4 jabuke, 1/4 oljuštene narandže, 6 bobica grožđa, 3 jagode. Voće (bez meda) miksirajte dok smesa ne postane glatka. Operite i osušite lice. Tanak sloj meda nanesite na lice, a preko njega ravnomerno rasporedite voćnu smesu. Masku ostavite 15 minuta, a potom isperite toplom vodom i nežno osušite.

2. Poboljšajte vežbanje
Stisnite jabuku između bedara kad sledeći put budete radili trbušnjake, što će vašim mišićima biti dodatni izazov.

3. Rešite se migrene
Pomirišite zelenu jabuku sledeći put kad osetite migrenu. Studije su pokazale da miris zelene jabuke umanjuje bol i skraćuje trajanje glavobolje.

4. Sazrevanje drugog voća
Možda zvuči čudno, ali nauka podupire te tvrdnje. Jabuke mogu pomoći drugim plodovima da sazru jer ispuštaju gas etilen, koji ubrzava zrenje. Ako želite da vam voće i povrće, poput banana, avokada, krušaka ili paradajza, brže sazri, stavite ih u istu papirnatu kesu s jabukom.

5. Čuva vlagu
Jabuke ispuštaju vlagu, pa kad treba da odložite kolače i druge pekarske proizvode, stavite ih u hermetički zatvorenu posudu s polovinom jabuke.

6. Omekšava braon šećer
Smeđi šećer vam se stvrdnuo? Stavite braon šećer i komadić jabuke u posudu ili kesicu koju možete dobro zatvoriti. Braon šećer biće kao nov za nekoliko dana.

7. Zasladite hranu na prirodan način
Jabuke su odlična prirodna alternativa prerađenom šećeru. Kod pečenja sok sveže isceđene jabuke odličan je način da dobijete omiljene ukuse uz što manje kalorija. Možete je naseckanu dodati i u jogurt ili frape i zaobići zaslađivače.

8. Napravite potpuri
Volite miris jabuke? Napravite potpourri! Treba vam: sok od jabuke (da ispuni posudu), 3 cela štapića cimeta, šaka karanfilića, jabuka rasečena na okrugle parčiće, kašika čistog ekstrakta vanile, narendani muskatni oraščić (prema želji). Sastojke stavite u veliku posudu i potom na šporet. Kad provri, smanjite vatru te dodajte još soka ili vode ako je potrebno. Pazite da sastojci ne izgore.

9. Napravite svećnjak
Izdubite središnji deo jabuke, u udubljeni deo stavite sveću i eto vam svećnjaka!

Izvor: Kurir

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.