Da li ste i vi sanjali ovaj san (koji se najčešće sanja)?
Evo zanimljivih činjenica koje možda niste znali o snovima.
Najčešći san? Prevara partnera!
Ako ste se ikada probudili nakon sna u kojem vas je partner (partnerka) prevario sa, na primer, prijateljicom (prijateljem), niste u manjini. Najčešći (zabeležen) san je onaj u kojem je u pitanju prevara partnera. Istraživanje kojim je obuhvaćeno više od 5.000 ljudi pokazalo je da san o prevari proganja većinu ljudi i da se ponavlja. Retko je povezan s prevarom u stvarnom životu, a više ukazuje na strah od napuštanja.
Sanjanje može pomoći pri učenju
Ako učite za ispit ili pokušavate savladati novu veštinu, razmislite o popodnevnom odmoru ili ranijem odlasku u krevet (umesto što biste učili do kasno u noć). Kada mozak sanja, pomaže vam u učenju i rešavanju problema. Istraživanja su pokazala da kroz san mozak obrađuje, integriše i razumeva nove informacije. Za bolji kvalitet sna i sposobnost učenja izbegavajte buku u spavaćoj sobi, poput TV-a, koja može negativno uticati na kvalitet snova.
Sanjamo nekoliko različitih snova tokom noći
Ne sanjate samo jednom tokom noći, već je u pitanju čitav niz snova - samo ih se ne sećate, potvrdili su stručnjaci. Sanjamo svakih 90 minuta tokom noći, a svaki ciklus sanjanja je duži od prethodnog. Prvi san u noći traje oko pet minuta, a poslednji, pre nego što se probudite, može da traje i do 45 minuta. Prema nekim procenama, većina ljudi tokom života sanja više od 100.000 puta, govore stručnjaci.
Opširnije možete pročitati na Ordinacija.hr.
(Izvor: Ordinacija.hr)