Pet saveta: Kako da preživite tropske dane

Izbegavanje boravka na suncu u najtoplijem delu dana, adekvatno oblačenje, unošenje dovoljno tečnosti u organizam i lagana ishrana, saveti su portparolke Hitne pomoći dr Nade Macure građanima.

Zbog veoma toplog vremena koje se očekuje tokom dana u Beogradu i u drugim delovima Srbije, dr Macura je savetovala šetnje ujutro i uveče, pogotovu hroničnim bolesnicima i starijim osobama.

“Hronični bolesnici i starije osobe u najtoplijem delu dana ne bi trebalo da budu na asfaltu i suncu, nego u parku, pored reke, pod krošnjom drveta ili na terasi”, naglasila je dr Macura.

SAVETI:

1. Lagana ishrana sa dosta voća i uzimanje pet obroka dnevno

2. Nošenje bočice sa vodom

3. Adekvatno oblačenje, sa laganom odećom i šeširom

4. Suncu se ne bi trebalo izlagati duže od pola sata

5. Oprez na kupalištima, rekama i jezerima.

(Izvor: Tanjug, Novosti)