Ne potiskujte emocije ako želite dug život

Američki naučnici otkrili su da je rizik od prerane smrti za 35 posto veći kod osoba koje sakupljaju emocije i osećaje u sebi i ne govore o tome kako se osećaju i šta misle.

Utvrđeno je da te osobe najčešće pate od bolesti srca ili obolijevaju od raka.

U istraživanju koje su naučnici s Harvarda objavili u žurnalu "Psychosomatic Research" istaknuto je da je sakupljanje emocija i zadržavanje u sebi mnogo opasnije nego što se pretpostavljalo da jeste.

Pretpostavlja se da osobe koje negativne emocije zadržavaju u sebi odušak traže u cigaretama, alkoholu ili hrani, te zbog toga imaju veći rizik od prerane smrti.

Razlog zbog kojeg ti ljudi umiru mlađi nego osobe koje ispoljavaju emocije je i u tome što su izloženiji stresu.

Izvor: 24sata