Pripremite sami lek protiv gastritisa

Gastritis se može pojaviti iznenada (akutni gastritis) ali se takođe može razviti polako, tokom vremena (hronični gastritis).

Najčešće ga uzrokuje infekcija, ali može biti i posledica neke bakterije, virusa, gljivice ili parazita, a dosta retko se javlja zbog same želudačne kiseline.

Većinu ljudi gastritis ne ometa u normalnom životu, a uz pravu terapiju ili alternative metode može se potpuno izlečiti.

Ovu su kućni recepti za gastritis koje sami možete pripremiti kod kuće:

– Popijte osam velikih čaša vode dnevno

– Izbacite sve mlečne proizvode sa svog jelovnika, dok vam se digestivni trakt ne oporavi

– Ukoliko je vaš gastritis uzrokovan anemijom pokušajte da pomoću vitamina pojačate svoj imuni sistem

– Jedan od najboljih lekova za gastritis je đumbir koji možete nabaviti u gotovo svakom supermarketu. Ovaj začin ima iscelitiljsko dejstvo i veoma brzo otklanja nadutost i bolove u stomaku. Takođe, đumbir ima antibakterijska svojstva i prirodni je antibiotik.

– Čajevi od matičnjaka, nane i sleza umiruju želudačne tegobe

– Svom želucu možete pomoći i ako pojedete malo papaje ili ananasa

– Svakog jutra na prazan stomak popijte čašu tople vode sa dve kašike meda

– Jednu supenu kašiku devičanskog maslinovog ulja pomešajte sa šoljom toplog mleka i popijte na prazan stomak

– Izbegavajte začinjenu i masnu hranu, a odličan izbor za doručak je ovsena kaša sa malo meda koja će delovati blagotvorno na vaš digestivni trakt.

– Jedite male porcije hrane i dugo žvaćite

– U svoju svakodnevnu ishranu obavezno uključite jogurt, sok od šargarepe, med, ovas, zeleno lisnato povrće i niskokalorićne namirnice.

Izvor: Dnevno.rs