Tri načina da maksimalno uživate u svakom danu
Otkrijte zen u svakodnevnim ritualima
Svakodnevne obaveze možda ne deluju kao izvor utehe, ali rutina može da bude opuštajuća. „Izgubite“ se u ritmu pranja sudova osećajući kako vam topla voda teče niz ruke. Dok slažete veš gladite dlanovima meke i mirišljave peškire i čaršave.
Uživajte napolju
VIDI JOŠ...
Zima samo što nije, pa dok je još lepo vreme zaboravite na prevoz kada ne idete daleko i gde god možete idite peške. Zaista uključite sva čula i upijajte prizore, zvuke i mirise.
Osetite draž sporosti
Da li ujutru jurcate na posao ili kada se nalazite sa prijateljicom na ručku jurite ulicom gledajući pravo ispred sebe? Sledeći put se potrudite da usput uživate. „Snimajte“ dobre frajere u prolazu, počastite se ledenom kafom i razgledajte izloge.