Pet stvari koje uspešni ljudi obave do osam ujutro
Uspješni ljudi praktikuju neka pravila svakog jutra, pa ukoliko već niste u toj grupi, mogli biste primeniti nekoliko njihovih trikova.
Evo šta uspešni ljudi rade svakog jutra, prenosi news.com.au.
Vežbanje
Potrudite se svakog jutra vežbate. Nije bitno koje vežbe ćete primeniti; bitno je da ste aktivni. Ukoliko vaš posao zahteva dugo sedenje, mogli biste imati zdravstvene probleme. Zato je fizička aktivnost za vas veoma važna. Ustanite barem 15 minuta ranije i vežbajte.
Napravite raspored obaveza
Bitno je da ujutro odmah imate plan šta i kako raditi. Tako ćete biti mnogo bolje organizovani i lakše obavljati zadatke. Pazite samo da ne preterate kod planiranja i računajte na to da ste samo čovek kom su potrebne pauze i odmor.
Pojedite zdrav doručak
Sigurno ste mnogo puta čuli da je doručak najbitniji obrok u toku dana. Zato pojedite nešto kvalitetno i tako osigurajte energiju za radni dan.
Vizualizacija
Ujutro je dobro da sami sa sobom vizualizujemo dan pred nama. To je veština mentalnog programiranja i predočavanja ciljeva samima sebi kako bismo ih ostvarili.
Budite odlučni i bez straha
Verovatno ste svakog jutra svesni da ćete morati uraditi tog dana i neke stvari koje odgađate i koje vam se baš i ne rade. Međutim, ono što se savetuje je da odmah prvo uradite stvari od kojih zazirete. Ukoliko možete, naravno.
Izvor: b92