Koliko svakodnevno trpite stres?

Stres predstavlja fiziološki odgovor organizma na situaciju koju osoba doživljava kao ugrožavajuću po svoj telesni ili psihički integritet, piše portal Moj doktor.

Kada se govori o stresu, važno je razlikovati akutni (kratkotrajni) stres poput uboda, povreda...i hronični stres (kontinuirani ili povremeni) koji iscrpljuje organizam i čini ga podložnim nastanku raznih zdravstvenih poremećaja.

Istraživanje o stresu koje traje od 2007. godine pokazuje da je od tada broj onih koji smatraju da su pod stresom porastao za čak trideset pet posto, dok čak svaki drugi ispitanik smatra da zdravstveni sistem ne pruža odgovarajuću podršku u slučaju problema izazvanih stresom.

Pomenute ankete jednom godišnje sprovodi Američka psihološka asocijacija u okviru projekta “Stres u Americi”.

Već pet godina unazad oko dve hiljade ljudi godišnje učestvuje u istraživanju, rangirajući svoju izloženost stresu na skali od jedan do deset. Zanimljivo je da su ispitanici koju su u anketi učestvovali u avgustu prošle godine ocenili da su manje pod stresom nego ranije. Broj onih koji su pod izuzetno velikim stresom od 2010. godine pao je za četiri procenta, a smanjen je i prosečni nivo stresa sa 5.2 na 4.9.

Međutim, ovi trendovi samo prividno maskiraju situaciju jer je najveći broj ispitanika ocenio da stres koji se na skali rangira do trećeg nivoa ne predstavlja nikakav problem. To govori da su sa godinama ljudi prihvatili stres kao sastavni deo svog života. Kada su u pitanju izvori stresa, čak dve trećine ispitanika najviše krivi lošu novčanu situaciju, dok nešto manji broj njih okrivljuje probleme na poslu.

Izvor: b92

Pogledajte još

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti postavljena.