Istopite kilograme pomoću ovih kućnih namirnica

Evo koje su to namirnice koje sigurno imate u kući, a koje će vam pomoći da oslabite.

1. Zeleni čaj

Redovno konzumiranje zelenog čaja pokazuje zavidne rezultate na telu u vidu gubitka kilograma.

2. Voda

Pijte što više vode i razliku ćete uočiti u roku od nedelju dana. Voda nema kalorije, a ima mogućnost da izbacuje toksine iz vašeg tela. Voda pomaže u gubitku kilograma na duže staze i održava vaše telo zdravim.

3. Kuvanje na pari

Kuvanje na pari je zdravo i na taj način povrće ili meso zadržavaju svoja zdravstvena svojstva. Budući da kuvanje na pari ne podrazumeva upotrebu masti, smanjuju se kalorije, a na taj način i vaši kilogrami.

4. Med

Koristi se kao veoma stari trik za gubljenje kilograma. Međutim, ne treba da očekujete trenutne rezulatate. Dugom upotrebom i redovnim konzumiranjem med sprečava nagomilavanje masti u telu.

5. Žuti šećer

Postoje različite namirnice koje će doprineti dobijanju kilograma, a beli šećer je svakako jedna od njih. Zbog toga ga zamenite njegovom zdravijom alternativom, žutim šećerom.

Izvor: B92