Bolje od bakinih saveta – lekovi iz kućne radinosti za brži gubitak kilograma

Beli luk
Beli luk je u istoriji bio korišćen za sve – od sprečavanja gripa do leka protiv kuge. Sirovi beli luk je izvrstan za sprečavanje niza bolesti, usporava rast bakterija te uspešno uništava bakterije, viruse i gljivice. Vrlo je delotvoran kao sredstvo protiv prehlada, a izvrstan je i za smanjenje holesterola u krvi. I teranje devojaka željnih poljubaca, ali to je nedostatak…

Bademi
Najzdraviji od svih orašastih plodova. Istraživanjima je utvrđeno da se kile brže gube ako je u ishranu uključen badem. Osim toga, pomaže i u regulaciji krvnog pritiska.

Sirće
Neka istraživanja govore u korist toga da sirće ubrzava metabolizam, dakle istovremeno i pomaže telu u procesu varenja i sagorevanja kalorija.

Ulje noćurka
Ulje se dobija iz biljke istog imena i sadrži esencijalne masne kiseline koje pomažu metabolizmu. Usto pomaže u borbi protiv holesterola, umora, reguliše nivo hormona, i još mnogo toga.

Semenke lana
Vrlo lako zasite i smanjuju apetit. Semenke lana sadrže i omega3 masne kiseline i vlakna što je svakako dobro za telo.

Izvor: Punkufer.dnevnik.hr

Pogledajte još

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti postavljena.