Simptomi zbog kojih vas je sramota da odete lekaru
Nije ni čudo da posežete za internetskim objašnjenjima ako treba izgovoriti:
“Zašto piškim dok trčim?”
Donosimo vam spisak simptoma o kojima mnogi ne žele da pričaju sa lekarom. Stručnjaci objašnjavaju šta ih može uzrokovati i napominju kada je vreme da ipak potražite pomoć.
Zašto nemam orgazme?
Žena koja nikad nije doživela orgazam mora odraditi “samoistraživanje”. Morate se upoznati sa svojim telom i znati šta vam odgovara pre nego će neko drugi morati da vas zadovolji. Važna je i komunikacija s partnerom. Recite mu šta volite ako ste to već otkrili. Mnogo seksualno aktivnih žena nikad nije dodirivalo svoje genitalije, a važno je istražiti sopstveno telo.
Zašto piškim dok trčim?
Inkontinencija izazvana vežbanjem nije neobična kod žena. Trčanje ili druga pojačana aktivnost povećava pritisak u predelu trbuha i utiče na ispuštanje mokraće, što je tzv . inkontinencija uzrokovana stresom. Još jedan razlog je puna bešika, mišići su stegnuti, a trebali bi da budu opušteni. To ljudima daje osećaj da moraju u WC, a može izazvati nekontrolisano mokrenje.
Butine mi se crvene i upaljene su dok hodam
Do iritacije dolazi zbog hroničnog trljanja kože o kožu. To nije samo povezano sa ponavljajućim pokretima dok vežbate, nego i svakodnevnim aktivnostima, posebno kod onih koji su gojazni. Prvi korak je gubitak težine, jer će se tako smanjiti područje koje se dodiruje. U ekstremnim slučajevima može da koristiti ciljane antiinflamatorne lekove . Hidrokortizon (1%) je dobra krema za početak, ali ne biste smeli da je koristite duže od dve nedelje.
Zašto mi smrde noge?
Noge neprijatnog mirisa najčešća su posledica znojenja. Kad znoj aktivira normalnu kožnu floru, bakterije ispuštaju miris. Različite vrste bakterija daju različite mirise, a to je razlog zašto neki ljudi drugačije mirišu. Stanje se može pogoršati ako nosite najlonske čarape koje ne upijaju znoj. Jednostavno rešenje za one koji se preterano znoje može biti antiperspirant za stopala.
Zašto dok trčim moram u WC?
Ako trčite na duge staze, to može biti vrlo nezgodno. Zato je važno isprazniti creva pre nego što krenete. Dva sata pre trčanja popijte nešto što će stimulisati creva, poput kafe, čaja ili soka od jabuke, tako da na trčanje krenete bez bojazni.
Da li je normalno imati puno voska u ušima?
To nije ništa neobično. Ušni kanal možete održavati čistim tako da ga svakoga toku čistite hidrogen peroksidom (3%), samo nakapajte pet kapi u uvo. To će pomoći da se ne stvaraju velike količine voska. Možete i redovno posećivati otorinolaringologa, otprilike svakih šest meseci, radi čišćenja.
Zdrava sam, a nos mi je stalno pun
To je česta pojava , posebno zimi kad je vazduh suv. Ovlaživač vazduha u prostorijama u kojima boravite to će sprečiti. Takođe , čišćenje nosa fiziološkim rastvorom dva puta dnevno dobro je rešenje.
Zašto sam tako naduta?
Nadutost je takođe čest simptom, većinom je potpuno benigne prirode, osim što je neprijatan. Često je uzrok hrana koja nadima i stvara gasove. Takođe, kad jedete brzo, gutate vazduh, što takođe može biti uzrok nadutosti. Problem je što nadutost mogu uzrokovati i ozbiljniji problemi, poput raka jajnika. Ako ste sigurni da uzrok nije ishrana i gutanje vazduha, svakako se treba posavetovati sa lekarom.
Zašto mi se ruke znoje kad jedem slanu hranu?
Ako unosite previše soli, telo će zadržavati tečnost, a ona će se raspršiti kroz tkiva, uključujući i ruke. Problem nije ozbiljan, reč je o fiziološkom učinku preopterećenosti. Nije ništa ozbiljno ako je stvar u hrani, ako ste na nekom mestu na kojem je jako vruće ili ako su vam ruke dugo 'visile'. Ali ako vam ruke natiču sa ostatkom tela ili otežano dišete, to je znak da treba posetiti lekara. Takođe, ako je problem so, smanjite unos soli.
Zašto se toliko znojim?
Neki ljudi misle da je znojenje znak loše higijene ili znak da ste pod stresom. Svrha znojenja je hlađenje tela i tada žlezde luče vlagu na površinu, obično vodu, koja isparava kako bi ohladila telo. Pitanje je događa li se preterano znojenje uvek ili na primer, kad vežbate, kad ste pod stresom, kad je napolju hladno ili vruće? Događa li se noću dok spavate ili kao reakcija na stresne događaje? Odgovor na ta pitanja odrediće da li imate stanje poznato kao hiperhidroza, kad su žlezde znojnice uvek uključene. To je poremećaj za koji postoji rešenje, stoga se obratite lekaru.
Rektum me svrbi. Pomoć!
To je čest problem i najčešće nije znak nečega ozbiljnog. Zapravo , u 95 odsto slučajeva simptom je idiopatski, što znači da se ne zna šta ga izaziva. Lako se leči nekim ciljanim kremama i menjanjem higijenskih navika. Mnogo ljudi preteruje s higijenom jer misli da je u tome problem i pritom povrede tkivo. Takođe, preterana konzumacija nekih namirnica može tome doprineti. Top tri takve namirnice su pivo, kafa i sos od paradajza. Ljudi često misle da imaju rak, ali šanse da će svrab rektuma biti znak raka jako su male.
Zašto me nakon seksa bole prepone?
To znači da ta grupa mišića nije u formi. Mogli biste je ojačati tako što ćete stiskati košarkašku ili fudbalsku loptu između kolena, 30-40 puta, nekoliko puta nedeljno. Neki ljudi imaju bolove jer im kukovi nisu pokretljivi. U tradicionalnoj misionarskoj pozi dolazi do velikog pritiska na kukove i to može da izazove bol. Ako vežbe ne pomognu, proverite kod lekara stanje kukova. Takođe uvek možete promeniti pozu.
Zašto mi želudac tako glasno krči?
To je vrlo nejasan simptom, a može da varira od nečega benignog do nečeg ozbiljnijeg. Može biti znak netolerancije na laktozu i na neku hranu, ali i nečeg ozbiljnijeg poput upalne bolesti creva ili Kronove bolesti. Tom se stanju treba posvetiti malo ozbiljnije. Možda ste popili previše gaziranih sokova ili progutali previše vazduha, ali možda imate celijakiju, alergiju na gluten, što može biti veliki problem jer je jako često nedijagnostikovan zato što nema standardne simptome. Ako je krčanje toliko glasno, neprijatno i traje više od dan-dva, treba se obratiti lekaru.
Izvor: magazin.net